Der kalte Wind und die trockene Kälte des Winters erhöhen Vata im Körper. Sie brauchen daher während dieser Jahreszeit vor allem Wärme, mehr Ruhe, gutes, ...
Sie lesen unsere News zum Thema: Ernährung & Rezepte
Ayurveda-Rezepte für den Herbst
Die Tage werden kürzer, der Körper stellt sich auf die kalte Jahreszeit ein. Hier zwei Gerichte, die Ihrem Körper in der kalten Jahreszeit gut tun: Entschlackungstee Zutaten: ...
Herbstzeit ist Teezeit im Ayurveda Resort Sonnhof
Die ersten kälteren Temperaturen färben das Laub der Bäume bunt ein, Väterchen Frost stattet dem Land seine frühen Besuche ab und die Natur muss sich ...
Vatareduzierendes Sommergericht – Gefüllte Zucchini
Unser Sonnhof-Kochrezept für zu Hause - ein vatareduzierendes Sommergericht: GEFÜLLTE ZUCCHINI Zutaten 6 kleine Zucchini, 2 EL Olivenöl, 1/2 l Gemüsebrühe, 1 EL gehacktes Basilikum, Kräutersalz, schwarzer Pfeffer, ...
Voller Elan mit einem kühlen Kopf durch den Sommer
Der Sommer ist da. Die Natur zeigt sich in ihrer vollen Blütenpracht und im Bienenvolk herrscht Hochbetrieb. Die Tage sind lang und hell und das ...