Der kalte Wind und die trockene Kälte des Winters erhöhen Vata im Körper. Sie brauchen daher während dieser Jahreszeit vor allem Wärme, mehr Ruhe, gutes, ...
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Reinigen, harmonisieren, heilen: Pancha Karma
Für viele ist es der Beginn eines völlig neuen Lebensgefühls: Wie keine andere Reinigungs-Kur befreit Pancha Karma den Körper von belastenden Schlacken und Giften. In ...
Ernährung & Bluthochdruck
Mit zunehmendem Alter sinkt die Elastizität der Blutgefäße und in der Folge steigt häufig der Blutdruck an. Das Herz braucht mehr Kraft, um das Blut ...
Gesundheit beginnt mit dem richtigen Essen…
...darin sind sich alle Experten einig. Im Sonnhof räumen wir der täglichen Ernährung als heilende Kraft und zur Gesundheitsförderung einen besonderen Stellenwert ein. Neben der ...
Sommerstart im Ayurveda Resort Sonnhof in Tirol
Liebe Gäste und Freunde unseres Hauses, heute starten wir nach einer kurzen Pause in den Frühsommer. Die Natur leuchtet bereits in ihren Farben - es grünt ...